Comprar asma 28

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La creación de un hogar Asma-Safe Si su hijo tiene asma, puede crear el mejor ambiente en el hogar posible gracias a sabiendas de lo que son los desencadenantes del asma en el trabajo y eliminar o minimizar la exposición a ellos. Su médico puede ayudarle a identificar los factores desencadenantes, que pueden incluir cosas comunes como los ácaros del polvo y el polen. La mejora del aire interior Mantener una buena calidad del aire interior en su hogar es un aspecto importante del tratamiento del asma. Irritantes como el tabaco o madera humo, perfumes, aerosoles, productos de limpieza, y los vapores de pintura o gas para cocinar pueden desencadenar ataques de asma. Incluso las velas perfumadas o papel de periódico fresco son los desencadenantes de algunas personas con asma. Para mantener una buena calidad del aire dentro de su casa: No permita que las personas fumen en su casa. Si usted fuma, dejar de fumar o fumar afuera. Evitar los fuegos de madera. Evitar los productos perfumados. Lavar y secar la ropa con detergente sin aroma de lavandería, suavizantes de ropa, y hojas para la secadora. Utilizar versiones sin perfume o no aerosol de productos de limpieza doméstica y evitar las velas perfumadas o ambientadores. Asegúrese de que todos los aparatos de gas de ventilación hacia el exterior. Elegir un árbol artificial para las fiestas. Utiliza el aire acondicionado, especialmente los días en los recuentos de polen o moho altas o advertencias de ozono o la contaminación. Al comprar una casa, considere una con la placa base o la calefacción radiante. sistemas de aire forzado pueden fomentar el moho y los ácaros del polvo. Si su casa tiene un sistema de aire forzado, considere el sellado de los orificios de ventilación en la habitación de su hijo con tapas de aluminio y cinta adhesiva. Limpiar todos los conductos de aire en la casa y cambiar los filtros en su sistema de calefacción y / o sistema de aire acondicionado con regularidad. Si tiene que abrir las ventanas en los días cuando el nivel de polen es alto, hágalo después de media mañana, ya que cuenta son por lo general más alto 05 a. m.-10 a. m. Si la calidad del aire es el problema, abra las puertas y ventanas de tiempo, antes de la contaminación tiene una oportunidad de construir . Si usted toma estos pasos, pero todavía está preocupado acerca de la calidad del aire de su hogar, considere comprar un filtro de aire con un filtro HEPA (High Efficiency Particulate Air) para el dormitorio o sala de juegos de su hijo. sistemas de filtración de aire centrales son también una opción, pero son mucho más caros. El ocuparse de los ácaros del polvo Los ácaros del polvo, un desencadenante de asma muy común, son insectos microscópicos que viven en el polvo doméstico. Su dieta consiste principalmente en eliminar las células de la piel humana. Son especialmente abundantes en los muebles tapizados, en algunos tipos de ropa de cama, alfombras y en. La mayor concentración de ácaros del polvo en el hogar se encuentra normalmente en dormitorios. Para reducir los ácaros del polvo: Vacío y el polvo de su casa (especialmente la habitación de su hijo) a menudo al menos una vez a la semana. Use una bolsa especial de filtro de poro pequeño de la aspiradora o comprar una aspiradora con un filtro HEPA. Cuando el polvo, utilice un paño húmedo para evitar la propagación de las partículas de los ácaros del polvo en el aire. Evitar la pluma o plumón almohadas o edredones; elegir ropa de cama hecha con materiales sintéticos en lugar. Cada pocas semanas, se lavan todas las camas de su hijo en agua caliente (superior a 130 ° F o 54.4 ° C) y luego se secan en un entorno de alta. Cubra los colchones, almohadas y somieres con cubiertas a prueba de ácaros (disponibles en muchas tiendas al por menor y también en línea). También, asegúrese de limpiar regularmente las mantas. Eliminar cualquier revestimiento, especialmente alfombras de pared a pared, de la habitación de su hijo y otros espacios en los que él o ella pasa mucho tiempo. Si tiene alfombras, asegúrese de que sean lavables y limpiar semanalmente en agua caliente. Hacer de los del seguro en la habitación de su hijo pueden lavarse o limpiarse fácilmente. Manténgase alejado de las persianas, que tienen una gran cantidad de superficies horizontales que pueden atrapar el polvo, o cortinas de lujo con una gran cantidad de pliegues, los cuales tienen que ser limpiados en seco. Lave todas las cubiertas de la ventana con regularidad. Evitar muebles y cojines tapizados. Limpiar el desorden en su casa. Despejar chucherías, portarretratos, y plantas que atraen el polvo. Almacenar la mayor parte de los libros de su hijo en una habitación aparte de su dormitorio o sala de juegos. Mantenga colección de animales de peluche de su hijo a un mínimo. Cualquier juguete de felpa que su pequeño simplemente no puede vivir sin él deben lavarse a menudo en agua caliente (si es que no contienen baterías) y después se secan en el ajuste más alto de la secadora. También puede sellar estos juguetes en una bolsa de plástico y ponerlos en el congelador durante al menos 5 horas o toda la noche (ácaros del polvo no pueden sobrevivir más de 5 horas de temperaturas bajo cero). Evitar el uso de un humidificador, especialmente en el cuarto de su hijo. Ejecutar un deshumidificador en el sótano o en otras áreas húmedas de su casa. Pero asegúrese de vaciar y limpiar la bandeja de agua a menudo. El moho minimizando Los moldes son organismos microscópicos similares a las plantas. Pueden crecer en muchas superficies, y florecer en lugares húmedos como baños y sótanos. Los mohos se reproducen mediante el envío de esporas en el aire; esporas de moho inhalados son un desencadenante común del asma. Para reducir la humedad y el moho: Arreglar las tuberías con fugas, grifos, o techos. Limpias y reparación de canalones del techo con regularidad. Asegúrese de que sus baños y sótano están bien ventiladas. Instalar y utilizar extractores de aire para ayudar a la humedad más baja en estas áreas. Si tiene alguna armarios húmedos, limpiarlos bien y dejar una bombilla de 100 vatios encendida todo el tiempo para aumentar la temperatura y se secan al aire. Ejecutar un deshumidificador en el sótano o en otras áreas húmedas. Una vez más, es importante vaciar y limpiar la bandeja de agua a menudo. Quitar el papel pintado y alfombras de pared a pared de los baños y las habitaciones del sótano. Utiliza el aire acondicionado (esto es especialmente útil si usted tiene aire acondicionado central), asegurándose de que cambiar el filtro mensualmente. Evitar las plantas de interior, que puede albergar moho en su suelo. Limpiar cualquier moho visible o moho con una solución que es una parte de blanqueador de cloro por 10 partes de agua. No pinte o masilla sobre superficies mohosas sin limpiar primero. Al pintar baños u otras áreas húmedas de su casa, el uso de pintura anti-moho. Si hay moho visible en las tejas del techo, quitar y reemplazar ellos. También comprobar para ver si hay una tubería con fugas que puedan estar causando el problema. Cambiar o lavar las cortinas de ducha con moho. Disminuir los factores desencadenantes de los animales y las cucarachas Los animales son un desencadenante del asma significativa tanto como el 30% de las personas con asma son alérgicos a uno o más animales. Los síntomas alérgicos son causados ​​por la reacción del cuerpo a una proteína específica que se encuentra en el animal de la saliva, la orina o la caspa (pequeñas escamas de piel muerta). propio pelo no causa alergias, pero puede almacenar los ácaros, el polen y el moho. Y cualquier animal que vive en una jaula, de las aves a los jerbos, producirá excrementos que pueden atraer a moho y polvo. Si usted tiene una mascota y su hijo es alérgico a ella, lo mejor es encontrar al animal otra casa. Corto de deshacerse de una mascota, intente estos pasos (aunque son menos eficaces): Mantenga a las mascotas fuera. Si no puede, al menos mantenerlos fuera del dormitorio y sala de juegos de su hijo. Lavar y cepillar a su mascota cada semana. Asegúrese de que su niño no juega con o tocar su mascota y se mantenga fuera de fuera de la caja de arena si usted tiene un gato. Lávese las manos después de tocar a su mascota. Si usted tiene una mascota que vive en una jaula, mantenerlo en una habitación que su hijo no pasa tiempo en forma regular. Además, tener a alguien que no sea su hijo a limpiar la jaula diariamente. Las cucarachas son otro de los principales desencadenantes del asma que pueden ser difíciles de evitar en las viviendas multifamiliares, especialmente en las zonas urbanas. Para evitar las cucarachas: Haga que su casa profesionalmente exterminados cada pocos meses. Entre los tratamientos profesionales, usar trampas de cebo para atrapar cucarachas (evite los aerosoles, lo que puede agravar el asma). Evitar guardar cajas, bolsas de papel o periódicos en pilas alrededor de su casa. No deje alimentos abierta o platos sucios en la cocina. Mantener libre de contadores de migas o derrames. Mantener los contenedores de basura cerradas. Lavar reciclables antes de depositarlos en el contenedor. Más en el manejo del asma Gatillo a prueba de su casa puede parecer abrumador, especialmente si su hijo tiene múltiples factores desencadenantes. Y el hecho es que usted no será capaz de eliminar todos los factores desencadenantes. A pesar de que usted quiere que su casa sea segura para su hijo, no se puede envolver en una burbuja. Su médico puede ayudarle a decidir qué medidas son necesarias. Pero aquí hay cinco consejos para tratar de reducir los desencadenantes del asma: colchón de poner cubre en cualquier cama de su hijo duerme en. Deshacerse de las alfombras. Reducir el polvo. Deshacerse de cualquier infestación de plagas. No permitir fumar en cualquier lugar de su casa. La reducción de los factores desencadenantes de su casa puede ayudar a su hijo a respirar mejor y tienen menos brotes. De hecho, un estudio mostró que cuando se tomaron medidas para eliminar los ácaros del polvo, los niños con este disparador tuvieron menos síntomas de asma, necesitaban su medicamento de alivio rápido (también llamado de rescate o medicamentos de acción rápida) con menos frecuencia, y en general fueron menos sensibles a su otros desencadenantes. Fecha de revisión: enero de 2014